Les pratiques PRAELYRA
Yoga Mantra
Le Yoga du son et du souffle, accessible à tous allie puissance et subtilité
- Les sons, souffles et énergies
- Les chakras et les mantras
- Les corps subtils
- La Kundalini sacrée
- Le Tantra
- Le cœur spirituel
Le yoga du son et du souffle participe à retrouver la paix intérieure, à purifier le mental et la dimension émotionnelle de la personne, pour accéder pas à pas à la méditation profonde.
Les énergies des 5 éléments
Le Feu, l’Eau, l’Air et la Terre sont les éléments naturels qui nous constituent, et leurs énergies trouvent leur dimension de conscience par le 5 ème élément qui est l’Esprit.
- L’axe Terre Ciel
- Le mouvement des énergies
- Équilibre et ressourcement
Le travail pratiqué avec les énergies naturelles permet à tous d’accéder par l’expérience à une connaissance approfondie de sa nature. Pas de prérequis nécessaire pour qui souhaite élargir en conscience sa qualité d’être, puisque tout est déjà présent en chacun de nous.
Méditation
A la source de l’accueil et de l’ouverture du cœur et de la conscience : Un état d’être en toute activité proposée par PRAELYRA
- Purification
- Concentration
- Energétisation
- Méditation profonde
Pratique partagée par nombre de traditions spirituelles, elle s’impose au temps présent comme facteur d’équilibre dans la vie. La respiration est son meilleur allié et le yoga la renforce jusqu’aux transferts énergétiques transmis lors de certaines pratiques.
Pleine Conscience
Une posture de vie qui accueille le moment présent dans toutes ses dimensions.
- Accueil et disponibilité
- Paix et Bienveillance
- Centration
- Mandala du temps présent
Être soi-même en accueil inconditionnel de la vie, c’est ce à quoi invite l’état de Pleine Conscience. Cet état d’être révèle le moment présent dans toutes ses dimensions et ce qui se vit dans l’instant.
Prière silencieuse
Les lundis du silence – et chaque jour de la semaine sur le lieu – placent de fait chacun en son centre et son intimité d’être. Une pratique intégrée lors d’autres activités.
- Ecoute spirituelle
- Silence intérieur
- Oraison du cœur
- Contact d’âme à âme
- Amour spirituel
Présente en toute spiritualité révélée, la prière silencieuse permet un dialogue intime avec le Divin pour soi-même et pour l’autre dans le secret de l’âme. Pratique spirituelle de l’intériorité, la prière silencieuse fait parler le cœur spirituel.
Dialogue intérieur
Un accompagnement par un voyage intérieur pour développer la conscience de soi l’équilibre énergétique et l’élargissement de la conscience.
- Les énergies ressources de la personnalité
- L’apprivoisement de son ombre
- Le chemin de développement
- La vie en synchronicité
L’approche Dialogue Intérieur apprend à reconnaître et à harmoniser les différentes énergies ressources de la personnalité. Elles sont ainsi mobilisées en Pleine Conscience selon les situations de vie. L’exploration intérieure conduit à se connaître en profondeur, à passer des caps de vie menant à l’individuation et à la spiritualité consciente.