Yoga du son et du souffle - Mantras

Les cours sont dispensés chaque VENDREDI 9h30 – 11h30 au Dojo PRAELYRA

Un yoga accessible à tous sans prédisposition physique ou vocale avecsa dimension spirituelle

Les mantras sont les sons sacrés qui irriguent nos corps physiques et subtils ; ils développent l’énergie de la conscience et nous transforment intérieurement par l’activation des chakras , nos centes énergétiques sacrés. Le son et sa formulation en sanskrit est transmis aux participants. Il conduit à la purification intérieure, à la méditation, à l’ouverture du cœur, à l’équilibre des énergies. Le Yoga des Mantras enseigne les sons sources que sont voyelles et consonnes dans leurs énergies et significations. La répétition du manta – ou jappa – spiritualise le son et confère des vertus d’élévation de l’être.

Le Yoga du souffle pratique le mantra du silence par la respiration : : le souffle est porteur de l’énergie d’autant plus puissante si la pratique est pure et alignée. A ce niveau, la personne n’est plus que canal de l’énergie, en pleine écoute et présence

C’est par la transmission orale que se vit cet art sacré.

Les bols tibétains accompagnent le travail et participent à l’équilibre des énergies. Le bol tibétain émet le son pur et sa fréquence agit sur les centres énergétiques de la personne.

Du plus aigu au plus grave, chaque bol résonne sur une fréquence spécifique avec une fonction qui lui est dédiée.